Si siempre insistes en que sean el uno para el otro, fracasas.

Para ser sostenido, nutrido y tratado en un método diario estándar. Nunca tener la atención interesada en exactamente cuán extraño y diferente me estoy comportando (ya soy MUY DOLOROSAMENTE consciente de ello). Nunca ser tratado de manera diferente a lo que soy normalmente. Por favor sigue siendo tú. Sigue haciendo exactamente lo que harías normalmente. Sigue mostrándome amor y cariño. Sigue besándome durante el coito. Sigue acurrucándome con respecto al sofá. Aunque no respondo. Aunque no puedo responder. Por favor, no reaccione conmigo ni se deje arrastrar por mi vórtice de negatividad.

Haga lo que sea necesario para asegurarse de que eso no suceda. Reconocer que cualquier problema o dilema que plantee mientras estoy en este estado ahora se reconoce a través de "gafas de caca". Las gafas de caca tienen el dudoso superpoder de hacer que todo lo que veo se convierta en una mierda. Cuando hago generalizaciones amplias, radicales y negativas, por favor, haga un esfuerzo por recordar que es principalmente la charla de las gafas de caca. Entiende que debajo del desaliento, hay algo ciertamente bueno que quiero. Por favor, busque el resultado positivo que estoy buscando en última instancia, pero no puedo encontrar las palabras. Soy consciente de lo inmenso que es todo esto. Soy consciente de que se puede encontrar como "no sean pueblos y posean reacciones". Solo puedo imaginar exactamente lo difícil que es para ti. Pero tu amoroso resplandor es siempre inspirador. No lo atenúes cuando esté en ese destino. La intensidad y los extremos de la India enviaron a Reece como una larga depresión.

Junto con el malestar de los dos, fue un momento desafiante (y también increíble). Jodie: A veces puedo sentir que estoy manteniendo todo junto, manteniendo las rutinas, los aspectos prácticos de la vida, siendo la piedra emocional dentro de nuestra relación, pero tengo que lograrlo solo. A veces he tenido ganas de gritar: "¿Pero qué hay de mí? ¿No te das cuenta de lo difícil que es para MÍ? " Sin embargo, los hechos son que no quiero hacerlo solo. Durante varios años creí que tenía que hacerlo, pero dejar ir esa creencia fue profundamente liberador. Pero puede requerir que DEJE que mi relación sea descrita como un apoyo para mí. Todavía recibo orientación y apoyo de fuera de nuestra relación, pero cada vez más he estado pidiendo apoyo (o al menos, compartiendo lo que estoy pasando) en su relación también. Esto puede ser un poco radical, sí, y posiblemente no sea solo lo que todas las personas sugieren dadas las circunstancias, sin embargo, pasó algún tiempo trabajando para personas superiores a mí que querían contenerlo todo. Como va en ambos sentidos, si quisiera Reece para hablar y pedir apoyo cuando está luchando, tengo que estar preparada para hacer lo mismo.eretron aktiv Como Tomarlo Y así como necesito descubrir mis limitaciones y compartir cuando no puedo funcionar como el apoyo que él necesita, debo respetar las limitaciones que él también tendrá. Pero cerrar y decidir cuál no puede estar ahí para mí va en contra de lo que hemos acordado dentro de nuestros acuerdos de relación. P. ¿Qué es lo que realmente les gustaría que los demás aprendieran en los tiempos difíciles? Reece: Aunque es tan jodidamente difícil para mí mostrarlo o expresarlo, te amo y te aprecio.

Soy consciente de que es un desafío para ti. Por favor tenga paciencia conmigo y recuerde que estoy haciendo todo lo que puedo. Y por favor, nunca olvides exactamente lo increíble que soy la mayoría de las otras ocasiones 😉 Jodie: Que te adoro. Y estoy intentando lo más útil posible. Muéstrame paciencia mientras esto trae a la superficie la mayoría de mis viejas heridas, inseguridades y neurosis. Creo en ti. Incluso en tus momentos más oscuros, todavía me inspiras. Y sé que superaremos esto. Quizás no me vaya a ninguna parte. (OK, que eran tres cosas) P. ¿Cómo te ha hecho crecer el estar en una relación con la depresión? Reece: He aprendido que la depresión no me define. Pero ofrece me enseñó un aprecio más profundo por mí y mi vida. Simplemente asumo la obligación por lo que más quiero y lo persigo sin descanso. Aprendí a defenderme y celebrarme a mí mismo y ahora reconozco mis ideas y habilidades para regalar, mientras perdono mis "debilidades". He descubierto cuán defectuosamente me he tratado a mí mismo en el pasado (y por "mal", después de todo "jodidamente atroz").

Las historias dañinas que me he contado. El tono despectivo que he tomado dentro de mi propio cerebro. La intensa condena y exactamente cómo me he humillado constantemente. Reconocer esto me ha permitido producir un cambio real y positivo. Me he vuelto muy hábil para aprender cómo gustarme realmente a mí mismo: ser a la vez amable, cariñoso y comprensivo, Y centrado, comprometido y disciplinado. Tal vez no desde un lugar en el que soy duro conmigo mismo, pero alternativamente "vale la pena luchar por mí". Finalmente, mi experiencia de depresión no se parece en nada a lo que fue antes. Hubo períodos significativos de mi vida en los que fue absolutamente constante, desde un suicidio en toda regla, hasta al menos ser un verdadero ruido de fondo constante que me afectaba a diario. Practicar Tai Chi juntos: una de nuestras muchas técnicas para simplemente ayudarnos a mantener los pies en la tierra Y eso demostró ser una gran motivación para "arreglar mi mierda".

Estar profundamente de acuerdo con más de 20 años de una alucinante variedad de diferentes modalidades terapéuticas y curativas. Tener la intención de vivir una vida de la que esté orgulloso. Todavía existen los pros y los contras de todos los días, pero puedo decir honestamente: "Adoro quién soy". Jodie: Me ha enseñado más sobre el amor incondicional de lo que jamás creí posible. Atraparme cuando pertenezco a patrones de querer arreglar o resolver problemas, también simplemente amar. De todo corazón, sin condiciones. Me ha enseñado cómo brindar amor de la manera en que me gustaría recibirlo: sin límites, sin expectativas, sin juicios. Y eso es algo increíblemente impresionante y que expande el corazón de ver. Hola, somos Jodie Reece.

Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa. Simplemente haga clic aquí para reservar una llamada de película en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos permitirle desarrollar una relación que es genial. Tuve mi primer "despertar espiritual" alrededor de los 16 años. Fue una potente combinación de mis primeras experiencias sexuales y la experimentación con "plantas medicinales". (Excepto que en el pasado, simplemente las llamábamos "drogas psicodélicas" comunes). Comencé a meditar, hacer yoga y estudiar Tantra. Y (mostrando mi "recuerdo una vez que no teníamos la era de la World Wide Web" aquí), leer la mayoría de los libros en la parte "100" en la biblioteca regional: Psicología. Metafísica. Espiritualidad.

Filosofía. Chamanismo. Astrología. Taoísmo. Tarot Magia del caos. Numerología. #todas las cosas Imagine una sección oculta, oscura, polvorienta y cubierta de telarañas, en la trastienda de una librería anterior al milenio. Ahí es donde me encontrarías.

Llenando mi insaciable sed de conocimiento espiritual. Este es un mundo completamente nuevo de posibilidades. Especialmente después de haber tenido una educación suburbana de clase media bastante promedio. No tenía ganas de "aprender". Mucho tal vez no en el sentido habitual. Absolutamente fue más un "recuerdo", un despertar de la sabiduría que ya existía dentro de mí. La espiritualidad moderna se convirtió en mi principal tema.

Entidades canalizadas, regresión a vidas pasadas, chakras, cristales, pleyadianos e inteligencias alienígenas. Lo etiquetas. Resultó ser el tipo espiritual por excelencia. Y luego ... en mis primeros treinta, sucedió algo drástico. Abandoné el mundo que había conocido viviendo en la costa este de Australia y me mudé a Alice Springs. El desierto de Australia Central. (Para todos los nuevos en la geografía australiana, Alice Springs está casi en el centro exacto de Australia. También está a cientos de kilómetros de la ciudad más cercana. Es el fin del mundo más cercano a lo que probablemente estés en este país) el hecho en lo que respecta al desierto es que tiene este medio original de desnudarte hasta los huesos: cada falsedad, cada distracción.

Cada pequeña pieza que ciertamente no es USTED, es destruida. Es brutal, crudo y sorprendente. Hay una razón por la que lo llaman The Heartland: te lleva de nuevo al centro. Atardeceres apocalípticos desde la cima del monte. Gillen. Alice Springs, 2009. A lo largo de ese proceso, al despojarme de todo lo que pensaba que era, me encontré conmigo mismo.

Y encontré lo más profundo sentido de espiritualidad más profundo que jamás haya experimentado. Excepto que nada puede superar lo que pensé absolutamente que era. Absolutamente todo fue tan estúpidamente simple: RESPIRA. Esté en su sistema. Siente la mayoría de las sensaciones. CONFIAR EN TI MISMO. Y ser descrito como un maldito humano. Poco a poco me di cuenta de que mucho de lo que pensaba que había sido espiritualidad, en realidad había sido una distracción. Solo ruido en mi propia cabeza. No necesitaba cristales, ni canalización, ni legislación de atracción. Ciertamente, no tenía que preocuparme por "evolucionar" o convertirme en un "ser iluminado y ascendido". O cualquiera de las muletas psuedo-espirituales en las que había confiado.

Absolutamente todo fue masturbación mental. Porque la "espiritualidad" se había convertido en una prisión mental más nueva y brillante. Más convincente que "ir a la escuela y adquirir un trabajo de 9 a 5" de la prisión mental de la que había escapado. Pero una prisión mental, sin embargo. El que me mantuvo desconectado de MÍ. Mientras que la experiencia directa de la verdad. También fue una gran trampa para el ego: eventualmente pude construir una falsa jerarquía de "iluminación". Sin embargo, pude juzgar a otros por dónde los coloqué en ese espectro. Pero eso me había mantenido encerrado en aislamiento. (Oh, la ironía, por el momento la conexión se está convirtiendo en el núcleo de lo que soy).

Ahora, mi espiritualidad no se parece a la de casi todas las demás personas: "Alcanzar la iluminación" ya no está en la parte superior de mi lista de "cosas por hacer". No tiene nada que ver con la lista. La búsqueda de la iluminación había consistido en escapar del doloroso lío de ser un ser humano en Starship Earth. Simplificar la espiritualidad Así que ahora lo más espiritual que puedo hacer es simplemente ser descrito como un ser humano perfectamente falible. Sea lo que sea que parezca. Las experiencias "más profundas", más "profundas" que tengo no son estar sentado en colinas con cristales limpiando mis chakras.

Se encuentran abrazando mi humanidad, mientras que la humanidad de los demás. Relativo. Experimentar la conexión. Intimidad. Mientras que el secreto se desarrolló cuando dos conciencias con trajes de carbono se contraponen. Así que ese es mi enfoque estos días: mantenerme vinculado a la facilidad de mi verdad. Nutrir la relación con uno mismo y la relación con los demás. Menos el ruido, la distracción y la masturbación mental. Y apoyando a otros para que hagan lo mismo. Así nació Practical Intimacy. Es curioso que, a pesar de mis objeciones juveniles al capitalismo occidental, iniciar una pequeña empresa fue una de mis actividades espirituales más gratificantes. (como un montón de gente espiritual, estaba ejecutando una historia bastante convincente de 'el dinero podría ser la razón detrás de todo el mal') Pero 5 años después, haciendo lo que es como 'la razón por la que estoy aquí', se abrió yo en modales que nunca esperé. No se trata de "llamas gemelas" o de manifestar a tu pareja "perfecta" ... o de crear relaciones mágicas de unicornio en las que nunca discutes. Hemos tratado de formas prácticas y viables de navegar las complejidades de las relaciones humanas.

Creando conexiones más profundas, intimidad más satisfactoria y relaciones totalmente asombrosas. Porque ahí es donde está. Después de cada búsqueda y deambular por el desierto ... es justo lo que REALMENTE me ha traído a casa, si me preguntas. También es la mayor parte de la espiritualidad que este hippy reformado de la nueva era necesita. Hola, soy Reece, durante los últimos 5 años he estado ayudando a los hombres a construir relaciones saludables, tener relaciones sexuales profundamente conectadas y crear vidas increíbles. Simplemente haga clic aquí para utilizar una llamada de asesoramiento en línea gratuita y sin compromiso de 90 minutos para ver cómo puedo ayudarlo de manera más útil. Probablemente no sea algo que admitirías fácilmente. En mis propias relaciones pasadas, seguro que no.

Puede que no haya salido y haya dicho "Soy más evolucionado que tú". Sin embargo, si soy honesto conmigo mismo, sin duda alguna estaba ahí: "Si tan solo pudieran ___ [inserte mi solución experta a lo que yo pensaba que era su problema]" "ENTONCES nuestra relación es mejor" Es el tipo de pensamiento que causó la desaparición mayor que una relación. También es el tipo de mentalidad que es común entre las personas que han realizado algún trabajo de desarrollo personal: tienes algunos avances y ganas un poco de autoconciencia. Desarrollas cierta comprensión de la psicología mientras los factores más profundos causan conflicto. Entonces, te sientes seguro psicoanalizando a tu pareja y ofreciendo soluciones a sus dilemas. Sí, puede que tenga precisión sobre algunas de estas percepciones. Y sí, al igual que muchos de nosotros, probablemente HAY solo un par de cosas con las que deberían trabajar. Pero si crees que eso es todo lo que hay que hacer ... Si crees que tienes razón y 'tú sabes más' ... O si en secreto crees que estás más evolucionado que tu pareja, ... RECONSIDERA ESE PENSAMIENTO Esta mentalidad insidiosa definitivamente te impedirá de tener una relación sana, equilibrada y próspera.

también perpetúa el conflicto del que crees que eres mucho mejor. Porque concentrarse en todo lo que crees que es su problema, es solo un punto ciego MASIVO para muchas personas en las relaciones. Y una gran evasión. Lo que realmente está sucediendo puede ser una espiritualización de la culpa: la mentalidad de "He hecho tanto" trabajo "que no pueden ser mis" cosas "las que contribuyan a la situación". Nunca encontrará una resolución siempre que se culpe a alguien de la situación. Simplemente no funciona de esa manera. Debido a que la relación de los abogados de divorcio de atlanta es un conflicto, un desafío o un desacuerdo, siempre puede encontrar dos personas diferentes que lo crean. Por tanto la pregunta es: ¿Piensas en ti? ¿Dónde estás actualmente en esto? ¿Qué necesitarás reconocer y poseer?

una vez que simplemente les quitas el foco y te lo pones a ti mismo, ¿qué hay? No cometa ningún error, tendrá ALGO. Mientras más se imaginen que son ellos, más personas necesitarán examinarse a sí mismos. Totalmente garantizado que va a ser difícil. Porque da miedo comprar nuestra mierda: ¿imagina si no te gusta todo lo que ves? ¿Y qué deberías elegir frente a ti mismo, poseer lo que es tuyo y TODAVÍA no pueden satisfacerte? Esa es la vulnerabilidad de las relaciones. Esa es la aterradora realidad de ponerse ciegamente junto con su corazón exactamente en peligro. Es posible nunca saber realmente si estarán allí cuando abras los ojos. Pero alguien tiene que ir primero. Algunos cuerpos tienen que dejar sus armas y perder la armadura.

algún cuerpo tiene que estar preparado para afrontar la incómoda verdad por sí mismo. Si siempre insistes en que sean el uno para el otro, fracasas. Si siempre lleva la cuenta de "quién va primero", también ha fallado. La relación nos pide continuamente que nos elevemos y sigamos siendo nuestro yo más útil. Aunque su cónyuge no lo hará. Especialmente cuando su cónyuge no lo hará. En lugar de enfrentarte a tu pareja, enfréntate a ti mismo primero. Esto les permite el espacio para lograr lo mismo. Porque nadie evoluciona cuando estás o estás construido para sentir que están equivocados. No puedes avergonzar a tu cónyuge por ser realmente una mejor persona.

Puedes mirar, pero solo se encontrarán resentidos contigo. La cruel paradoja de la relación es que debes liberar a tu cónyuge para que puedas crecer. Ya que es la confrontación continua contigo mismo lo que evoluciona tu relación, y exactamente lo que eventualmente conducirá a la conexión más profunda y profunda entre ustedes. Este es a menudo el tipo de intimidad espectacularmente valiente que estamos ayudando a las parejas a crear dentro de nuestro programa Rockstar Relationship. No es fácil. Pero crear algo de valor real casi nunca lo es. Una vez que aprenda, necesitará ayuda para ver sus puntos ciegos y despegarse. Si sabe que necesita apoyo para intensificar y crear una relación que ROCKS, lo respaldamos. Para obtener más información sobre Rockstar Relationship y cómo podría ayudarlo, simplemente haga clic aquí para programar un tiempo para charlar. Si pensara que está más evolucionado que su cónyuge, es hora de comenzar a evolucionar su relación. Hola, soy Reece, durante los últimos 5 años he estado ayudando a los hombres a construir relaciones saludables, tener relaciones sexuales profundamente conectadas y crear vidas increíbles. Simplemente haga clic aquí para utilizar una llamada de asesoramiento en línea gratuita y sin compromiso de 90 minutos para ver cómo puedo ayudarlo de manera más útil. Regañar a tu pareja apesta. Pero también lo hace dirigir miembros de la familia y tener que lograr todo usted mismo.

A pesar de lo lejos que hemos llegado con la igualdad de género, las mujeres todavía pasan más horas haciendo las tareas del hogar que sus compañeros masculinos. Sí, incluso cuando ambos trabajan a tiempo completo. Como ha dejado muy claro este popular artículo de Gemma Hartley, no se trata simplemente de las tareas domésticas. También es el peso de esta carga emocional y mental que llevan las mujeres. Esta mierda necesita cambiar. Y solo en el caso de que él no esté a bordo, los estudios también muestran que las parejas que comparten la obligación de dirigir a los miembros de la familia son más felices, más satisfechas y ahora tienen una vida sexual aún más regular y satisfactoria. Hay muchos artículos de opinión y llamados a la acción sobre la desigualdad de género en la gestión de miembros de la familia, pero pocos consejos prácticos sobre cómo superarla. Todavía.

Si está cansado de lograrlo todo usted mismo, aquí está su guía paso a paso para reequilibrar la fuerza y ​​hacer funcionar a los miembros de la familia juntos. período de gestión del hogar n. ° 1 Esboce el paso n. ° 1 del hogar: descarga de cerebros Escriba la mayoría de las obligaciones, trabajos, recados y quehaceres relacionados con la tarea doméstica, asegurándose de que se tenga en cuenta la carga mental y emocional. Don ' t solo escriba cosas como cocinar la cena o hacer las compras; incluya trabajos de administración como, por ejemplo, planificación de comidas, mantenimiento de la lista de compras y organización de regalos de cumpleaños. Luego, simplemente lleve la lista a su cónyuge y pídale que incorpore lo que quizás haya pasado por alto. Dígale que se siente abrumado por el funcionamiento del hogar y que también desea examinar la distribución de la carga de trabajo para asegurarse de que ambos estén satisfechos con él. #protip: Ejecución de la lista de verificación del hogar Ahorre algo de tiempo y descargue nuestra lista de verificación del hogar lista para usar. Agárrelo ahora ejecutando el paso del hogar # 2: El status quo tenga la lista junta y escriba quién administra actualmente exactamente qué. Ponga un nombre al lado de cada obligación, por supuesto que es compartida, calcule aproximadamente la división porcentual. Por lo tanto, le brinda una manera de explicar por qué se siente invadido. Además, proporciona la posibilidad de reconocerse y reconocer lo que ya está haciendo. Si no desea explicar POR QUÉ desea redistribuir la fuerza, o si ya se siente reconocido en su lucha, no dude en omitir este paso. Ejecutando el hogar Paso # 3: Redistribución Tiempo y energía para cambiar las cosas. Empiece por revisar y buscar casi cualquier obligación que sea posible delegar en otra persona, subcontratar o deshacerse por completo. Sea innovador aquí y observe cómo disminuye su carga de trabajo. Luego tome una hoja de papel cada uno.

esa va a ser su nueva variedad de obligaciones. Comience escribiendo las obligaciones que le gustaría compartir en cada una de sus listas y, si es necesario, una división porcentual. Luego revise y seleccione las obligaciones que disfruta o que le parecen simples, táchelas de la lista principal y escríbalas en su lista personal. Verifique con la ayuda de la distribución hasta la fecha para ver si ambos creen que es justa. Si no es así, analice las formas de equilibrarlo. A continuación, se quedará con una variedad de tareas más pesadas o menos agradables.

Aquí es donde empiezas a negociar. Elabore una división justa con la que ambos estén satisfechos y esté preparado para aceptar compartir muchos de estos también. Encontrar el equilibrio significará considerar la situación particular de su relación. Si uno de ustedes trabaja con regularidad y el otro no, querrá tenerlo en cuenta. De todos modos, debe asegurarse de que la carga emocional y mental no recaiga sobre una sola persona. Eso requerirá reconocer todo el peso de las obligaciones particulares, al tiempo que implica el arduo trabajo. #protip: Acepte el conflicto constructivo No tenga miedo de hablar sobre sus preocupaciones. Está bien no estar de acuerdo con ver las cosas de otra manera. Esto no significa ser una perra al respecto o aplastar por completo a su cónyuge. Asegúrese de utilizar formas saludables, respetuosas y productivas de comunicarse. Que incluyen lidiar con sus sentimientos y comunicarse claramente.

¿Necesitas ayuda con eso? Haga clic a continuación para tener uso gratuito de nuestra capacitación en comunicación Conflicto a conexión. Revíselo Si no cree que algo sea justo, dígalo. Si pensara que su cónyuge sobreestima o subestima una obligación en particular, dígalo. Morderse la lengua o querer evitar el desacuerdo no lo ayudará a crear el cambio que está buscando y ciertamente solo hará que el resentimiento se agrave. Y esa mierda es tóxica para tu relación. período de gestión del hogar n. ° 2 Estaciones de acción Ahora está listo para la acción. Pero seamos honestos, no todo será fácil. A continuación, le indicamos cómo hacer que el cambio se mantenga: ejecutando el paso 4 del hogar: manténgase estático en su carril Deje de tomar mucho más de lo que le corresponde en esta carga.

Seriamente.