Todos estamos a favor de eso.

La mayoría de las clases las hemos aprendido de la manera más difícil al hacerlo completamente incorrecto. Siempre que comenzamos nuestra empresa en 2014, el trabajo terminó siendo todo. Con frecuencia dejamos de dormir toda la noche, trabajamos durante el fin de semana y dejamos de vacaciones que están tomando. Nos había apasionado sacar a nuestra empresa desde cero y estábamos dispuestos a hacer lo que fuera necesario. Pero destruimos la vista por una imagen más grande: vivir nuestra vida. A finales de 2017, estábamos agotados, desmotivados y al borde de empacar todo. Apestaba. Llegamos a una encrucijada: dejemos que las cosas sigan su curso real y corremos al suelo. Y tomar una posición y empezar a vivir más nuestra vida. Elegimos la vida rápidamente hasta ahora, y la vida es bastante genial. Después de 5 años involucrados, finalmente nos casamos. Nos tomamos nuestras vacaciones que son las más largas desde que comenzamos la empresa. Relajarse en la costa con familiares y amigos en Tailandia antes de ir de vacaciones a Maui.

Nos mudamos a México y ahora invertimos nuestros días libres (porque en realidad los tomamos) explorando reservas naturales, ruinas antiguas y taquerías de vecindarios. Ninguno de los ocurrió por accidente. La buena noticia es que, obviamente, lograr la estabilidad de la vida laboral es algo fácil. Saber cosas en las que concentrarse. Sin embargo, es necesario que supere las declaraciones oscuras que son radicales como, "Ciertamente necesitamos lograr un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida" (porque sí, ¿cómo está funcionando?) Tienes que hacer algunos compromisos que sean reales y ponerlos en práctica. Por lo tanto, para ayudarlo, aquí hay seis cambios en los que está listo para concentrarse. Seis pautas que, una vez implementadas, pueden ayudarlo a lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida. Desde nuestra vida hasta la tuya. lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida personal # 1: Deje de caminar por la cuerda floja. Antes de empezar, aclaremos una cosa: la idea de lograr la estabilidad de la vida laboral con frecuencia evoca este concepto de la máquina bien engrasada en perfecta armonía. Lamentablemente, la vida no es, por tanto, sencilla.

dentro del mundo, el "equilibrio" real a menudo parece inclinarse extremadamente de una parte a otra. O como mínimo, balanceándose con cuidado hacia atrás y hacia adelante. Dado que el hecho es este: el equilibrio "perfecto" entre el trabajo y la vida en realidad no se produce. Además, no es realmente un estado de equilibrio continuo. Así que descartemos la idea de que el equilibrio es "estático". Cumplamos con el objetivo de hacer que todo funcione "exactamente bien". Porque eso es perfeccionismo, además de que es imposible de alcanzar. Para ponerlo en otro método: no sea "el equilibrio que está utilizando como medida de adherencia para golpearse a sí mismo".vinculado aquí Habrá casos en los que te apresures, y eso está bien. Solo asegúrese de que sea la excepción, quizás no la guía. Y que se sigue con una dosis saludable. Si se encuentra en esos momentos adecuados durante el ajetreo, adopte "Sustainable Madness".

Este es a menudo un concepto que descubrimos de nuestro hada de la vida real que es la madrina Cody. Básicamente, luego piense en formas en las que puede mitigar el daño: cocine a granel algunas comidas nutritivas para que no coma pizza o se muera de hambre, las 24 horas del día, los 7 días de la semana, si sabe que las cosas están a punto de volverse locas: es el momento del lanzamiento del producto, los impuestos deben pagarse. , o esa fecha límite se acerca. (O pase a esas cosas de entrega listas para cocinar, lo que significa que al menos tiene la preparación ordenada). Reserva un masaje terapéutico y hazlo innegociable. Tómese un tiempo para el paseo de 15 minutos cada uno para que todavía esté haciendo ejercicio y tomando algunos rayos por la mañana. Habrá casos en los que el trabajo que está logrando estabilidad parezca inútil. Sin embargo, con un poco de imaginación, puedes convertir un lado en el otro sintiendo como si lo hubieras aplastado.

En lugar de aplastarte. ➜ RELACIONADO: 7 relaciones que son saludables Socios encantados ¿Todos los días logran el equilibrio entre la vida laboral y personal número 2: Organizar Ahorre para las cosas grandes y significativas Las "cosas por hacer". El "un día". El material de la lista de deseos. Las experiencias que siempre has querido tener, pero que sigues bajando. Te das cuenta de las cosas sencillas que traerán un significado genuino y alegría a tu vida. Pueden ser algo así, desde el paracaidismo hasta el aprendizaje de un idioma nuevo. Para la mayoría de la gente, es viajar. Sea lo que sea en realidad, es exactamente lo que lamentarás que harás cuando estés en tu lecho de muerte. Es un poco imposible exagerar el caso cuando decimos "esto es una mierda, es importante. Por lo tanto, elija cuatro cosas que esté listo para crear. Como, determina, ahora. Excelente. A continuación, cree una línea de tiempo realista para prepararse.

analice todas las acciones que querrá decidir para intentar hacer que su gran éxito suceda. Luego comienza a cortarlos. Elaboró ​​un presupuesto, elaboró ​​un palo de ahorro de costos y planifíquelo. Si finalmente mudarnos y casarnos en el extranjero nos ha enseñado algo sobre cómo lograr la estabilidad de la vida laboral, es esto: resultado en el plan. Trabaja el plan maestro. Ajuste a medida que surjan obstáculos, pero asegúrese de mantener. Yendo. Sencillo. lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida # 3: Eat The Frog en los momentos en que te despiertas y haces la mierda, te sientes como un jefe total.

en los momentos completos en que te despiertas, siempre revisa tu correo electrónico, navega y recorre las redes sociales, te sientes como un perdedor. Entonces, cuando te sientes como un perdedor, es cuando las cosas se salen de control: para sentirte más efectivo, recurres al trabajo 'que está ocupado. Y ese "trabajo ajetreado" nunca termina. Tu es secuestrado por la agenda de otras personas, en lugar de lo que es realmente importante para ti en el día. Estás atrapado en esa cinta de correr de trabajo continuo. Ir a ninguna parte rápido y agotarse totalmente en el camino. En el orden que dice el viejo refrán: es mejor hacerlo a primera hora de la mañana. "Si es tu trabajo consumir una rana", en otras palabras, si tienes algo importante (y lo más probable desafiante) para hacer, no poner. Tenga cuidado con lo primero y también con sus ganancias. No se deje atrapar por el ajetreado trabajo. No permita que todos determinen su rutina. Los mensajes de correo electrónico y las llamadas pueden esperar. Al menos por lo poco que es. Invierta la hora que es la primera en centrarse en "lo" que probablemente marque la diferencia.

Continuamente habrá más tareas. La lista de tareas pendientes realmente termina. Para producir estabilidad en la vida laboral, priorice y haga lo que realmente importa, y hágalo primero. De esa manera, cuando llegue el final del tiempo de trabajo, podrá empacar sus cosas e irse. El resto puede esperar. Residir tu vida no debería. ➜ RELACIONADO: 11 trucos de eficiencia que además mejorarán su trabajo de vida sexual para lograr el equilibrio # 4: Tiempo libre no negociable, estos son los que residen en su vida ... Proteja sus días de descanso. Como una leona que defiende a su cachorro, un poco protectora. Muchas personas argumentan que el trabajo debería sentirse como un trabajo, no. En tu tiempo libre deberías encontrar algo que ames tanto que quieras hacerlo. Que deberías residir en tu función y no solo los fines de semana. Cierto.

Todos estamos a favor de eso. Al diablo con eso, si has encontrado una manera de combinar tu pasión con el trabajo, ve al rock. Y todo el tiempo te vas a quemar si lo haces. También lo hace, todavía necesita apagar si ama completamente qué. Estamos hablando por experiencia aquí. El impulso y el propósito son excelentes. Pero hay más en la vida que el trabajo. Necesitará un tiempo de ENCENDIDO claro y un tiempo de APAGADO claro. Sea concentrado y productivo cuando llegue el momento de trabajar. Apague cuando quizás no lo esté. Desdibuja esos límites y TODO comienza a sentir que funciona.

Un par de cosas que nos ayudan a ayudar: la meditación y, obviamente, horarios de trabajo definidos. El primero habla por sí mismo. Medita y medita con frecuencia. Incluso en el caso de que sean solo 5 momentos por día. El siguiente es el razonamiento progresivo. Por lo tanto, es fácil, sin embargo, ha cambiado las reglas del juego para las personas. Decide de antemano a qué hora es probable que termines el trabajo.

determinar cuándo te vas a tomar días libres. Determina cuándo es probable que tengas vacaciones. ¿Luego? Detener. Ejecutando. Coloque recordatorios en su calendario si es necesario. Solo asegúrese de que lo haga usted. Lo que nos lleva a una de las formas más fáciles de lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida…. Logre el equilibrio entre el trabajo y la vida personal. # 5: Tiempo libre de tecnología No tiene sentido tener trabajo si no se siente de calidad o reposición. Uno de los mejores medios para "apagar" es siempre apagar realmente. Sí. No hay absolutamente nada innovador aquí, amigos.

Sin embargo, ¿con qué frecuencia lo hace usted? Hablamos sin correo electrónico. No hay medios que sean sociales. Sin tiempo de pantalla de visualización. Pon toda esa mierda en modo avión. O fuera del todo. Entonces, ¿qué está mejor relacionado con todo ese tiempo libre de tecnología? Escápate a la naturaleza. Da un paseo. Disfruta un poco de deporte. Leer un libro escrito (se permite la excepción tecnológica de Kindle). Además, simplemente estar aburrido y aburrido funcionará para ti. Entonces, ¿cuál es la dosis recomendada sin tecnología? Comience con una hora y fíjela a algo que ya esté en su rutina para que se mantenga en el día.

Para producir estabilidad en la vida laboral, queremos dar como resultado la primera hora sin tecnología. Esto implica que nuestras mañanas se asignan a nuestros términos y nunca a los de otra persona. El tiempo libre de tecnología después de la cena también es efectivo. O la hora en la que duermes por última vez mientras te relajas para tu día. Los fines de semana sin tecnología, al menos una vez, una cuarta parte también funcionan como un "reinicio que también es maravilloso". lograr la estabilidad de la vida laboral # 6: Conexión en persona El objetivo real no es simplemente equilibrar las horas dentro de las columnas trabajo / vida. Se trata de aumentar la satisfacción y la alegría que experimentó. Y una de las cosas de calidad de vida más enriquecedoras para el alma que puede hacer sería simplemente estar con todas las personas que le gustan. Hacer tiempo para las relaciones es esencialmente la forma definitiva de lograr la estabilidad de la vida laboral. Usted (de verdad, no solo en línea) es lo que cuenta, ya sea su mejor amiga, su pareja, sus hijos, sus padres, sus hermanos o sus mentes maestras: el tiempo que pasa con las personas que le importan. Porque aquí está la verdad que es incómoda cada vez que tu vida pierde estabilidad, son tus relaciones las que sufren mucho. Termina con las amistades.

Hace a un lado a las familias. Arruina los matrimonios. Lo hemos visto una y otra vez en nuestro entrenamiento de mentores: durante el núcleo de una gran relación, la insatisfacción puede ser el sentimiento desgarrador que amas de que no eres importante para la persona. No dejes que el trabajo funcione como la buena explicación que te mueves además de los que te importan mucho. No permita que su arrepentimiento, que es la función más importante, sean los momentos que se perdió porque había estado demasiado absorto en el trabajo. Y no seas de esas personas que se quejan de que otro ha pasado volando mientras tú sigues haciendo los movimientos del año. Todo se reduce a esto: ¿está haciendo tiempo para hacer lo que realmente importa si desea lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida? En el caso de que la respuesta sea negativa, es hora de que empieces contigo mismo. Dedíquese a la vida que está haciendo y haciendo cosas que le importan mucho. Porque la vida continúa ahora, sin que nadie entienda sin lugar a dudas si tendrás otra oportunidad. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para crear una relación consciente Hola, somos Jodie Reece.

Ayudamos a los socios comprometidos a sentirse más vinculados dentro de la sala y producimos una relación completa. Haga clic en el enlace para reservar en una llamada de videoclip en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y exactamente cómo podemos ayudarlo a producir una relación que encaja. ¿Walt Disney tv desea producir un éxito masivo en su negocio en línea? Empiece desde lo más alto con los conocimientos de los multimillonarios que se hicieron a sí mismos en el mundo. ¿Desea producir un éxito masivo en su relación? Resuelve que estos mismos píos también entienden algo o dos sobre esto. Estas parejas de energía multimillonaria atribuyen su éxito a un elemento típico: la eficacia de sus relaciones. Por lo tanto, estamos abriendo la cortina y exponiendo la amplia gama de conocimientos sobre relaciones. Ya sea trabajando juntos en una empresa idéntica o apoyándose entre sí mediante sus actividades específicas, estos socios energéticos tienen sabios consejos para casi cualquier relación. Aquí se enumeran 5 parejas de energía multimillonarias sobre lo que hacen que funcionen sus relaciones. Pareja de poder multimillonario # 1 Oprah Winfrey Valor web de Stedman Graham: $ 2.7 mil millones Insertar de Getty Images / ** / window.gie = window.gie || function (c); gie (function () {gie.widgets.load ({id: 'ND0B1S3NRWF10YEqtYCHWQ', sig: 'hMG1gMKMvrCuT-9JO3UpHaFn7AQ_ARZZySKhHhAZmmI =', w: '594px', h: '417px', items: '175672802', caption: real, tld: 'com.au', is360: false})}); / ** // ** / / ** / Ustedes juntos 33 años, Oprah y Stedman han hablado libremente sobre el hecho comprobado de que la boda no es para ellos. Siempre que Vogue esperaba que sus ideas fueran una chica que se oponía a la tendencia, Oprah lanzó esta bomba de verdad: "Vive la vida en tus propios términos". 🙌🙌🙌 En lugar de los votos matrimoniales, su relación depende de la dedicación para ayudar al otro a convertirse en su mejor yo. Lo que sea que les parezca a ellos como personas.

en una reunión con Ellen DeGeneres, Stedman describe exactamente lo que significa. Lo único de nuestra relación es que me gustaría tener lo mejor de ella ... Estoy dedicado a su alegría. Me gustaría que se convirtiera en lo mejor que pueda ser ... Así que, para mí, he tenido la oportunidad de obtener mi felicidad que es propia para obtener mis propias habilidades, mis propios talentos y mis propias habilidades ". Oprah refleja esta creencia en una reunión con Harry Connick Jr. “Esto puede ser, por lo tanto, lo maravilloso de Stedmen ... [él] ha deseado lo más efectivo como si estuviera en mi sombra, pero siempre empujándome hacia la luz por mí, y nunca ha sentido. Estoy hablando de eso es lo que necesitas en un [socio] ". Conclusiones clave: ayúdense unos a otros a ser lo mejor de sí mismos. Haga su relación de una manera que sea SU pareja de poder # 2 Bill Web de Melinda Gates Valor: $ 107.6 mil millones Kjetil Ree actúa como un grupo Bill y Melinda Gates no son solo campeones de la igualdad en su trabajo filantrópico, es fundamental para mantener su boda fuerte también. Estos tiempos: en el hogar y también en el trabajo. como Melinda revela en una reunión con la compañía Insider, “Somos amantes tanto en las facultades sensoriales que las personas usan el término”. Ella comparte un ejemplo que es humillante para expresar su punto. “Siempre hacemos el baño juntos después de la cena siendo un hogar”. La investigación apoya el conocimiento del enfoque. Las relaciones que comparten el trabajo no remunerado, ya sea llevar a los niños a la universidad, lavar la ropa o preparar el almuerzo, son más placenteras en comparación con las que tienen relaciones desiguales. No se trata solo de las tareas domésticas proporcionadas. Dentro de su carta anual de 2018, Bill Melinda compartió más sobre qué asociación es verdadera para ellos. "Ha sido vital que ustedes no lo hubiéramos cumplido". Bill agrega: "Debido a que he sido una figura pública por más tiempo, y debido a que soy un hombre, algunas personas asumen que estoy tomando las grandes decisiones de que somos socios iguales en el trabajo de nuestra fundación", dice Melinda. “Con el tiempo, hemos aprendido a darnos retroalimentación mutua en casa sobre los momentos en la oficina cuando. Esa nunca ha sido la instancia completa ". Como explica Melinda, “Me gusta que el propio Bill se conmueva por lo que dicen porque tiene un corazón bondadoso, escucha a otras personas y deja.

una vez que cuento un cuento por lo que he visto, él lo parece. Puede pedirme personalmente que recopile información de una vez por todas. Pero él no duda de la veracidad de mis experiencias ni de la solidez de mi juicio ". Conclusiones clave: Preste atención genuina y valore las opiniones de los demás. Forme una asociación en la mayoría de las cosas. Particularmente dentro del hogar. Pareja de poder multimillonario # 3 Richard Branson Valor web de Joan Templeman: $ 4.2 mil millones Incrustado de Getty Images / ** / window.gie = window.gie || function (c); gie (function () {gie.widgets.load ({id: 'r99ZpKv9Ta5cwMyqjBaZMA', sig: 'DUfZ_n5gqzbS0glnTGmE-g1Mm-DxIcdvj6k1WquHYMU =', w: '594px', h: '395px', elementos: '1052307776', título: real, tld: 'com.au', is360: falso})}); / ** // ** / / ** / El amor es realmente un puerto seguro Aunque Joan no suele hablar públicamente sobre su relación, está claro que el éxito empresarial que ha logrado Richard es realmente un trabajo en grupo. Habiendo invertido 40 años con Joan por mi parte, hemos experimentado el coraje de hacer esto muchas cosas que otras personas considerarían imposibles. He estado en condiciones de tomar peligros, que han sido fundamentales para mi éxito en la operación, que probablemente no nos hubiéramos atrevido a hacer sin el amor de Joan ". Richard también describe que requiere un tipo especial de gusto para producir este tipo de éxito proporcionado. “[Joan] me ha enseñado personalmente que el amor no debe encajar simplemente en tu corazón, lo acunará. Te apoyará, tal vez no te proporcione abajo.

Te hará fuerte, quizás no pobre. De la forma en que lo vemos, el amor es realmente un barco firme que te permite definitivamente hacer una travesía segura pero emocionante a través de mares locos ". Conclusiones clave: la confianza, el respeto y el cuidado producen un área protegida. Una asociación segura puede ayudarlo a lograr más en la vida. Billionaire Power Couple # 4 Jay Z Valor web de Beyonce Knowles: $ 1.4 mil millones Insertar de Getty Images / ** / window.gie = window.gie || function (c); gie (function () {gie.widgets.load ({id: 'jFqa3YBpQjp4eDnSg6SVWg', sig: 'EpYQSDO9jWyBW994p4pubxvSVn3Jq20Ou8tqolQgZio =', w: '594px', h: '417px', items: '472993192', caption: real, tld: 'com.au', is360: false})}); / ** // ** / / ** / Los desafíos te hacen crecer Como la pareja energética favorita de Hollywood, ambos no son ajenos a la batalla de relaciones. Pero en lugar de esconder sus desafíos, han triunfado y superado con más fuerza. El álbum discográfico Lemonade vio a Beyoncé lidiar libremente con la infidelidad y su camino hacia el perdón. En 4:44, un Jay-Z que se disculpó se hizo cargo de sus errores y defectos como cónyuge. Mientras que Everything In Love vio a unos pocos crecer a través de sus problemas y celebrar su amor. Por lo tanto, al hablar íntimamente a través de su música, Beyonce y Jay Z realmente han ayudado a reducir el estigma en torno a la infidelidad. Están normalizando cualquier riesgo de tensión que exigen trabajos y, por lo tanto, la tragedia del aborto espontáneo coloca en las relaciones. Y demuestran la eficacia de buscar ayuda. En una reunión susceptible con David Letterman, Jay Z describe la forma en que lo lograron. Tengo una esposa atractiva que es comprensiva y sabía que quizás yo no soy la peor de las cosas que he hecho.

y ahora hicimos el tiempo y el esfuerzo de planificar el tratamiento. Nos amamos unos a otros. Invertimos el trabajo ”. Como Beyonce le explicó a Vogue, las dificultades que enfrentas en una relación te ayudarán a prosperar. “A través de todo esto he descubierto a reír, llorar y desarrollarme. Consideramos a la chica en la que me convertí cuando tenía 20 años y también veo a una mujer que adquiere confianza en sí misma pero que intenta complacer a todos los que la rodean. Ahora nos sentimos mucho más hermosos, mucho más sexys, mucho más interesantes. Y muy eficaz ". Conclusiones clave: Los desafíos son normales y te ayudan a fortalecerte, requieren ayuda cuando las cosas se ponen difíciles. Pareja de poder multimillonario n. ° 5 Warren Buffet Astrid Menks web Worth: $ 88.8 mil millones Insertar de Getty Images / ** / window.gie = window.gie || function (c); gie (function () {gie.widgets.load ({id: 'KDiNMAYRTuVnpkVr7NybWg', sig: 'Km8bU-Z9BTabbFzOKBrqdq1uXSJiC_CpXYwi7p98lQs =', w: '594px', h: '418px', items: '452079656', caption: real, tld: 'com.au', is360: false})}); / ** // ** / / ** / Selecciona sabiamente Mientras Astrid prefiere no ofrecer entrevistas, Warren Buffet habla con frecuencia sobre la necesidad de amor.

En un mensaje durante la Universidad de Georgia, dijo: tú, no me importa qué tan grande sea tu cuenta bancaria, tu vida es un desastre si llegas a mi edad y nadie piensa bien en ello. Esa es la prueba definitiva de que has vivido tu vida diaria ". Warren también fomenta el discernimiento en la selección de un socio. En una reunión de panel con Bill Gates en la Universidad de Colombia, afirma: “Reubicarás el camino para los individuos sociales con los que te haces compañía. Por lo tanto, es vital que esté en compañía de personas que son mucho mejores que usted. Por lo tanto, la mayoría de las personas que son importantes por eso es la pareja. No podemos exagerar lo esencial que es ". La historia del matrimonio de Warren, que es la primera de Susan Thompson, también incluye un conocimiento profundo: mientras las relaciones se desarrollan y se modifican, puedes llevar sus regalos por mucho tiempo cuando te has dividido.

Aunque Susan dejó la casa en 1977, ella y Warren siguieron siendo amigos cercanos. En realidad, sin embargo, se casaron cada vez que Susan murió en 2004. Había sido Susan quien le presentó a Warren a Astrid. Al parecer, estaban muy unidos después de que se separaron, y los tres. “Susie fue realmente amable y considerada. Terminó siendo la fuerza de equilibrio ”, explica Warren en el documental Becoming Warren Buffett. “Me convertí en una persona desequilibrada. Además, tomó algo de tiempo, pero ella simplemente aguantó aquí teniendo una pequeña regadera y me alimentó y me cambió… Lo que ocurrió sin ella. a mi lado normalmente no habría sucedido ”. Conclusiones clave: las relaciones son exactamente lo que importa. Muchos en la vida pueden cambiar por completo, o terminar, pero eso no asegura que sean un 'fracaso'. en el amor a sí mismo. “Es algo realmente extraño el amor. No puede eliminarlo. Si lo das, obtienes más a cambio. En él, lo pierde ... si intenta colgar.

El amor puede ser de muchas formas, además de que no necesita verse de una manera segura.